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台湾舞者:林怀民


“在这段不断失去的日子中,如果说我还得到过什么,应该就是:人生总是有那么一点来不及——这么一种近似于认命的教训吧。”(是枝裕和)

娱乐与修行:

在这个世界上,任何一个人的力量都是渺小的,只有融入团队,只有与团队一起奋斗,你才能实现个人价值的最大化,你才能成就自己的卓越!
团队,是为了实现一个共同的目标而集合起来,需要的是心往一处想,劲往一处使;需要的是协作互补;需要的是团结友爱、关怀帮助;需要的是风雨同舟,甘苦与共!一个想成为卓越的人,仅凭自己的孤军奋战,单打独斗,是不可能成大气候的。你必须要融入团队,你必须要借助团队的力量。
与团队和谐相处的秘诀就是:
尊重别人
关心别人
帮助别人
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赞美别人
学习别人
感恩别人

人和人,别说配不配(太现实了) ------ 年轻的心

笑对人生:

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人和人,别说配不配


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男人,


就算你的事业,做的再风声水起,


若没有女人默默的付出,


你一样手忙脚乱,一塌糊涂,


女人,


就算你再能干,是真正的女强人,


若没有男人背后的支撑,


你一样站立不稳,一滩烂泥。




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所以,人和人,别说配不配,


几千块一瓶的茅台,


也离不开,几块钱的杯子,


否则,喝不出雅兴,


几万块一桌的宴席,


也离不开,两块钱的盐巴,


否则,会淡而无味,


唯有合二为一,才能弹奏出生活的旋律。




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人和人,别说配不配,


人,分三六九等,


但事,却没高低贵贱之分,


万丈高楼平地起,


若没有基石,也显不出楼的高度,


事业成功众人扶,


若没有员工,也显不出你的价值,


分工合作,才能共赢。




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人和人,别说配不配,


花有花的高贵,叶有叶的独特,


大海有大海的辽阔,


小溪有小溪的快乐,


人生哪有千般好,生活哪有万般顺,


活着,


每个人都有每个人的价值,


扬长避短,做最完美的自己。




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人和人,别说配不配,


你车接车送,风光之极,


但我一点都不羡慕,因为我知道,


你比别人付出了更多的努力,


你吃喝玩乐,潇洒之极,


可我一点都不嫉妒,因为我知道,


收获和付出,永远成正比。




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人和人,别说配不配,


这个社会,有公就有母,有进就有出,


自然也就有贫富悬殊,


钱多了,不一定就幸福无比,


钱少了,不一定就痛苦无助,


懂得快乐,学会知足,


人生路上,才能充满欢声笑语。




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人和人,别说配不配,


爱情也好,友情也罢,


不因贫富而蔑视,不因贵贱而歧视,


你对我千般好,我还你万般意,


你若狗眼看人低,


那我又何必去讨好你,


有那点时间,还不如充实我自己。




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因此,人活一世,真的不容易,


别把自己看的太高,


这个世界,谁离了谁都过的挺好,


并不是离了你,就不能活,


别把自己压的太低,


因为今生只有一个你,不可复制,


贫穷也好,富有也罢,


活着,咱就要活出自己的骨气。




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【转载】二 句 话 就 可 治 疗 颈 椎 病

颈椎病治疗方法

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二 句 话 就 可 治 疗 颈 椎 病


本文转载自哥哥《【转载】二 句 话 就 可 治 疗 颈 椎 病》


 



[转]	 二句话就可治疗颈椎病 - 风雨兼程 - 隆力奇空降部队-吴巍


[转]	 二句话就可治疗颈椎病 - 风雨兼程 - 隆力奇空降部队-吴巍二句话就可治疗颈椎病
颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、 脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了一句话体操,这个一句话体操,还真治好了他的颈椎病,赶紧跟中医频道来背诵这一句话,治好颈椎病就这么简单。
  治好颈椎病第一句话


  你拍一,我拍一,一直拍到七十七


就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做,血液马上流畅。



  治好颈椎病牛人第二句话


  深呼吸,下蹲起,10点10分去看戏深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,[转]	 二句话就可治疗颈椎病 - 风雨兼程 - 隆力奇空降部队-吴巍一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。


  下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。 人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。 以后你突然一下站起来就没事了,头晕头疼脑袋发蒙也没有了。


[转]	 二句话就可治疗颈椎病 - 风雨兼程 - 隆力奇空降部队-吴巍什么是“10点10分”去看戏呢?


  双臂向身体两侧伸开,和地面平行,类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起,再回落9点15分的位置。重复这个动作,连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。



  什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。


  听说这位有颈椎病的博士做了一个月,基本告别计算机,打计算机做事脖子都很舒服,不愧是"牛人一句话治好颈椎病"。


  30岁之后必须知道:颈椎病的六大“伪装”


 [转]	 二句话就可治疗颈椎病 - 风雨兼程 - 隆力奇空降部队-吴巍伪装一:高血压 颈椎病容易被高血压掩盖,患者往往更关注高血压,但事实上,骨质刺激交感神经,导致颈椎病引起血压升高或降低。而且,与单纯的高血压病人不同 有的颈椎病患者还常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象 . .


伪装二:心绞痛或胸膜炎 由于颈椎增生的部位压迫了第6、7颈椎的神经根,在这种情况下,  伪装五:下肢瘫痪或排便障碍 由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激,患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木,排便不畅等等。


伪装三:脑动脉硬化或小脑疾患 由于增生的骨质压迫椎动脉,患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒,容易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾病。


二 句 话 就 可 治 疗 颈 椎 病 - 整风 - 整风的博客


伪装四:食道癌 部分患者可能会感觉咽部发痒,有异物感,后来逐渐发展为吞咽困难,并且时轻时重。患者可能会怀疑是食道癌。建议这种情况可以先以通过喉镜、胃镜排除,再行CT扫描诊断颈椎病。


 。病人会感觉一侧乳房或胸大肌有疼痛感,而这个疼痛位置与心脏过近,容易被误认为心绞痛或胸膜炎。 


伪装五:下肢瘫痪或排便障碍 由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激,患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木,排便不畅等等。


伪装六:视力障碍 由于颈椎病造成的植物神经功能障碍,可以造成患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等,有时还伴随着颈部疼痛。


二句话就可治疗颈椎病[健康分享] - m日当午 - m日当午的博客


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